Für ein MEHR an Fitness, Stabilität, Beweglichkeit und Belastbarkeit. Mit gezielten Übungen mobilisieren und kräftigen wir unseren Körper effektiv in seiner Gesamtheit. Gleichzeitig verbessern wir unsere Balance und unsere Haltung und steigern dabei unsere Körperwahrnehmung. Wir trainieren nicht nur mit unserem Eigengewicht, sondern setzen unterschiedliche Hand-/Kleingeräte ein, um viel Abwechslung und Freude an der Bewegung in unser Fitnessprogramm zu bekommen.

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