Wollen Sie Ihr Wohlfühlgewicht erreichen, ohne auf Genuss zu verzichten? In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie mit einer ausgewogenen Ernährung und einfachen Tipps nachhaltig abnehmen können – ganz ohne Hungern oder Diäten. Sie lernen, welche Lebensmittel den Stoffwechsel anregen, die Verdauung unterstützen und die Energie steigern. Anschließend setzen wir das Gelernte direkt in die Praxis um und bereiten gemeinsam leichte, köstliche Gerichte zu, die einfach in den Alltag integriert werden können.
Ohne Vorkenntnisse! Die Materialkosten (€ 25 pro Teilnehmer:in) sind nicht im Kurspreis inkludiert und werden direkt im Kurs verrechnet.

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