Essen aus Stress, Frust oder Langeweile? Erfahren Sie, wie Sie emotionale Auslöser erkennen und stressbedingte Essgewohnheiten durch achtsame Strategien ersetzen können. Die Methoden helfen Ihnen, sich von belastenden Mustern zu lösen und fördern langfristig Ihr Wohlbefinden. Dieser Vortrag richtet sich an alle, die ihre Essgewohnheiten reflektieren und langfristig verändern möchten – für mehr Leichtigkeit im Alltag. Mit anschließender Verkostung.
Die Materialkosten (€ 10 pro Teilnehmer:In) sind nicht im Kurspreis inkludiert und werden direkt im Kurs verrechnet.

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