Beginn
Sa., 04.10.2025,
09:00 - 12:00 Uhr
In diesem ganzheitlichen Workshop tauchen Sie ein in die Welt des Mentaltrainings – mit fundiertem Theoriewissen und einem intensiven Praxisteil. Lernen Sie Techniken, mit denen Sie Stress abbauen, Ihre Gedanken gezielt lenken und innere Ruhe finden können.
Ob Atemübungen, Visualisierungen oder Achtsamkeitstraining – Sie bekommen einfache Werkzeuge an die Hand, die Sie direkt in Ihren Alltag integrieren können.
