VHS Wiener Neustadt

Ganzheitliches Yoga – Grundkurs für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

S257790113

Beginn

Di., 11.02.2025,
18:30 - 19:30 Uhr

Dauer

17 Termine

Gebühr

163,50 €

Yoga stammt ursprünglich aus Indien und ist eine praktische Lebensphilosophie, die dich bewusster und gesünder leben lässt. Kreative Flows sowie ein Mix aus verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) in Symbiose mit der Atmung stärken und dehnen den Körper, harmonisieren alle Energiebahnen und regen den Energiefluss an, dies aktiviert folglich die Selbstheilungsmechanismen. Spezielle Atemtechniken (Pranayama), Konzentration und Sammlung (Meditation) sowie Entspannungsübungen helfen, Stress abzubauen sowie Körperbewusstsein, geistige Klarheit, Gelassenheit und innere Ruhe zu entwickeln. Vorkenntnisse sind nicht unbedingt erforderlich.

Kursort

Singergasse 14-16
2700 Wiener Neustadt

Kurstermine

Anzahl: 17

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

11.02.2025

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort